Breath of Sound
Vrijdag 27 maart
10.30 – +/_ 12.00
Iedere laatste vrijdag ochtend van de maand is er een moment om aan te sluiten bij de “Breath of Sound”. Een heerlijke combinatie van adem meditatie, diepe ontspanning en een klankreis. Na afloop is er voor wie wil ruimte om te ont-moeten (bij mooi weer lekker in de tuin) met een drankje en wat lekkers. Deelnemen is ook mogelijk met leskaart.
Fluisteringen van de Natuur
Woensdag 15 april
9.00 -11.00
Leer de taal van de natuur, die het vermogen heeft jouw binnenwereld te spiegelen. Ervaar deze combinatie van een rustgevende wandeling door een eeuwenoud bos, het ont-moeten en het verruimen van je bewustzijn.
Door middel van voorbereidende fysieke oefeningen en intuïtieve begeleiding tijdens de wandeling neem ik je mee in het luisteren naar de fluisteringen van de natuur en het ontvangen van jouw unieke boodschap.
Na afloop bespreken we de ervaringen met een verwarmende thee en iets lekkers.
Ieder seizoen draagt een eigen thema
“Spring is a beautifull reminder of how beautifull change can be”
Introductietarief € 15,- p.p. of 1 strip van een leskaart
Data 2026:
Winter – 14 januari
Lente – 15 april
Zomer – 1 juli
Herfst – 14 oktober
Women Blessing
16 april
19.00 – 21.30
Een avond voor iedere vrouw die zich dieper wil verbinden met haar innerlijke wijsheid en creatiekracht.
Vrouwen beschikken over een enorme hoeveelheid levensenergie, groeikracht en wijsheid die voor een groot deel verloren of vergeten is in de huidige manier van leven.
Deze vooravond van de nieuwe maan in de vurige Ram nodigt je uit om in beweging te komen! Uit het hoofd, in het lijf! Ervaar in een veilige bedding hoe jij jouw levensenergie kan belichamen en uit kan dragen.
Samen-zijn
10 april & 3 juli 2026
19.00 – 22.00
Samen-zijn, vanuit verbinding met jezelf verbonden met elkaar
Deze avond speciaal voor koppels staat in het teken liefdevolle aanwezigheid en diepe verbinding. Een unieke “Date Night” gericht op de eenvoud van het samenzijn.
Deze avond maak je kennis met verschillende manieren van verbinden en communiceren. Ondersteund door yoga (geen ervaring nodig) en omlijst met de klanken van o.a. Tibetaanse klankschalen waardoor je volledig weg kan drijven, los van alles dat tastbaar is. Dit brengt je staat van ontspanning en ontvankelijkheid waarin je de ander, zonder de woorden, opnieuw ontmoet in een diepere verbinding.
Wat je kunt verwachten
– Meditatieve oefeningen voor verbinding met jezelf en elkaar
– Yin & restorative yoga om samen te ontspannen
– Muzikale begeleiding met o.a. Tibetaanse klankschalen
– Een sfeervolle (niet-seksuele) setting
– Thee en lekkernijen
– Oefeningen om mee naar huis te nemen
Begeleiders:
Rosemijn – yogadocente & ervaren facilitator
Jim– Energiecoach
Wij bieden inspiratie voor een duurzame én dynamische relatie door middel van praktische oefeningen om elkaars taal (weer) te verstaan. 20 jaar ervaring in samenzijn, samen groeien en het begeleiden van individuen worden gebundeld in een avond van ontspanning en verbinding. De pragmatische inbreng van Jim en de diepzinnige begeleiding van Rosemijn maakt deze avond zowel toegankelijk als waardevol. Samen brengen zij koppels terug naar de eenvoud van elkaars aanwezigheid, zonder woorden, in een warme en liefdevolle setting.
Zijn jullie zoekende naar een verdieping van de relatie, een versteviging van het fundament of inspiratie om de relatie met jezelf én elkaar levendig te houden? Voel je welkom!
10 april Ticket Hipsy uitverkocht
Mini Retreat
Woensdag 20 mei 2026
09.00 – 12.30
De perfecte combi tussen me-time, quality-time (met je vriendin(nen)) en een dosis good food, waarmee jij mentaal, sociaal en fysiek opgeladen de week breekt of het weekend in gaat.
Enkele woensdagen en vrijdagen organiseer ik deze mini – retreat voor vrouwen die samen met hun ‘bestie(s)’ of juist lekker solo (met voldoende ruimte om jouw rust te vinden) het beste van tijd voor jezelf, opladen en fijn samenzijn onder het genot van een voedzame heerlijke brunch weten te combineren.
De inhoud van deze ochtenden wisselt, maar bevat in ieder geval de volgende ingrediënten: groepsessie diepe ontspanning, individuele mindfulness keuze ‘opdracht’ en een volledig verzorgde brunch.
Vrouw & Balans
woensdag 3 juni
9.00 – 11.30
Verrijk jezelf en jouw vitaliteit met deze workshop over (vrouwelijke) hormonen en cyclys leven. Wat is de natuurlijke invloed van hormonen, seizoenen en de maan op verschillende lichaamsfuncties zoals bijvoorbeeld stofwisseling, humeur, slaapkwaliteit en emoties? Krijg overzicht op al die stofjes in je lijf die het alledaagse leven het ene moment zo ingewikkeld lijken te maken en je dan weer het gevoel geven dat je de wereld aan kan en krijg praktische handvatten om jouw balans te herstellen.
Day retreat
Zaterdag 27 juni 2026
10.00 – 17.30
Een heerlijke dag in het teken van diepe ontspanning en zelfzorg, waarmee jij volledig opgeladen de zomer in kan. Jaarlijks valt me op dat die weken tegen de zomer, velen de benen onder het lijf uit rennen. Om vervolgens te mogen ‘genieten’ (of is het herstellen?) tijdens een welverdiende vakantie.
Hoe zou het zijn om juist nèt voor die vakantie er nog even ‘uit te stappen’ en een hele dag voor jezelf te nemen? Daadwerkelijk de ruimte voelen om op te laden, zodat de vakantieperiode vervolgens niet alleen voelt als hoognodig en bijkomen, maar er ruimte is ontstaan om intenser te genieten.
Ik begeleid je liefdevol om met aandacht naar binnen te gaan, te mogen voelen, te mogen zijn en volledig in de watten te worden gelegd.
Incl. drankjes, uitgebreide lunch en gezonde tussendoortjes
Maan Ceremonie
n.t.b.
Welke uitwerking heeft de energie van de op ons zijn? Wij vrouwen, zijn vanuit onze natuur afgestemd op de stand van de maan. Bij een maanceremonie voel ik in op de desbetreffende maanstand en neem ik je hierin mee.
Ik begeleid je liefdevol om met aandacht naar binnen te gaan en te luisteren naar de fluisteringen van jouw lijf.
De eerste volle maan aan het begin van een nieuw jaar! Tijd om stil te staan bij alles wat je tot op heden gecreëerd hebt, dankbaarheid hiervoor uit te spreken en te voelen wat de energie van deze maan hierin heeft te betekenen voor jou. Wat neem je mee en wat laat je gaan?
De volle maan in het gevoelige waterteken Kreeft wil je eraan herinneren dat je niet altijd aan hoeft te staan. Ze nodigt uit om je terug te trekken en diep te voelen.
Sound Circle
n.t.b.
Laat jezelf volledig dragen en drijf weg op de helende klanken en frequenties van o.a. Tibetaanse klankschalen en Sjamaanse drum. Tijdens een klanksessie neem ik je mee op reis los van je gedachten, ver van alles wat tastbaar is in een diepe ontspanning.
Een heerlijke combinatie van lichaamswerk, adem en mantra meditatie gevolgd door een ontspannend klankbad.
Aan de vooravond van de nieuwe maan in het vrijzinnige teken waterman en het Chinees nieuwe jaar van het vuurpaard, nodig ik je uit om je te verbinden met jouw moed en innerlijk vuur.
